Entre Tacos, Bolas e Arcos…

     No dia 16 de Março de 2011, a Onda Sénior teve o privilégio de ter a participação no projecto da professora de Educação Física, Ana Cristina Cardoso, que planificou e exercitou uma aula de desporto e actividade física. Para o êxito desta acção, foi também imprescindível o apoio dos alunos Anabela Ribeiro e João Maia do 8ºF que ajudaram na logística. Melhorar a condição física e a qualidade de vida da População Geronte, proporcionar um convívio social e um sentimento de camaradagem e de bem-estar, sensibilizá-los para a prática do desporto e da actividade física foram alguns dos objectivos desta actividade.

     Durante a sessão, a música assumiu um papel fundamental já que, durante a aula, os seniores começaram a cantar e a bailar. Foi com tacos, bolas e arcos que os “alunos” participaram em diversos tipos de exercícios adaptados à sua idade.

     Após a actividade física, os seniores recuperaram forças com o lanche servido pelos alunos do CEF Bar.

     No final, os seniores mostraram-se animados e muito satisfeitos. Os benefícios foram evidentes: alguns sentiram-se menos ansiosos e mais felizes.

     Por isso…

                      “ Mexa-se, pela sua saúde”.

Professora Maria José Ferreira

Poemas Soltos

Está nas Nossas Mãos

Para bem da humanidade,

Deve-se respeitar a idade.

Temos sempre que saber,

Que também vamos envelhecer.

Para não ficarem solitários,

Temos de conviver.

Sendo solidários,

Com os idosos vamos aprender.

Uma pessoa solidária

Vai sempre ser feliz,

Vai ter a alegria

Que sempre quis.

Temos de integrar

Os idosos na sociedade.

Temos que os apoiar,

Para a sua felicidade.

Temos que interagir

E fazê-los rir.

José Miguel, nº11

Patrícia, n.º 17

Turma: 9ºB

Pinto, logo Existo!

     Mais uma actividade, mais um desafio.

     O dia 2 de Março de 2011 foi um dia colorido, já que os seniores, com a ajuda das docentes Paula Vilela (professora de Educação Visual) e Maria José Ferreira e o apoio de alguns alunos do 8ºD e 8ºE, dedicaram parte da tarde à pintura de vasos em cerâmica. 

     Com paciência e criatividade, apareceram trabalhos bonitos e harmoniosos.

     A pintura, assim como a música, é uma das manifestações artísticas mais antigas da humanidade. É uma forma de exprimir os seus sentimentos e sensações. A partir dos trabalhos elaborados, vemos essas sensações, umas pinturas pessoais e intensamente apaixonadas, com cores fortes, pinceladas rápidas e acertadas, demonstrando dinamismo e vitalidade.

     Para a realização das tarefas, a professora Paula Vilela apresentou algumas técnicas de pintura, os materiais necessários (pincéis, esponjas, tintas…), bem como o “savoir-faire”.
     No final da aula de pintura, e tal como nas actividades anteriores, os alunos do CEF Bar serviram um lanche. Os seniores agradeceram e aplaudiram o profissionalismo destes alunos!

     Parabéns a todos.

Maria José S. Ferreira

Ad litteris et verbis

    

     A equipa Onda Sénior deseja a todos os elementos da Direcção da Escola, aos seniores, professores, alunos, funcionários, aos voluntários deste projecto, aos pais e encarregados de educação e a todos os seguidores deste blogue (que são muitos) um EXCELENTE CARNAVAL. Divirtam-se e aproveitem bem, sem nunca esquecer os 8 objectivos deste Milénio:

Reduzir para metade a pobreza extrema e a fome;

 Alcançar o ensino primário universal;

 Promover a igualdade entre os sexos;

 Reduzir em dois terços a mortalidade infantil;

 Reduzir em três quartos a taxa de mortalidade materna;

Combater o VIH/SIDA, a malária e outras doenças graves;

Garantir a sustentabilidade ambiental;

Criar uma parceria mundial para o desenvolvimento.

     Só assim é que seremos felizes!