Para corpo e mente: mais uma aula de educação física…

Uma vez que o declínio gradual da capacidade funcional pode ser substancialmente modificado por influência da prática de atividade física, a equipa Onda Sénior organizou, mais uma vez e com o apoio da professora Cristina da nossa escola, uma aula de educação física. Assim, o dia 30 de janeiro de 2013 foi dedicado ao corpo mas também à mente.

     As fotografias falam por si…

Economia Doméstica: dicas para poupar!

No passado dia 23 de Janeiro, os seniores tiveram uma aula diferente!

A professora Cátia Bragança Martins, professora de Geografia, proporcionou uma aula/debate sobre economia doméstica. Os seniores, muito atentos, ouviram as técnicas usadas pelo marketing e publicidade para incentivar ao consumo e conheceram dicas para aumentar o orçamento familiar.

Contudo, estes alunos mais experientes também partilharam com todos os alunos juniores muitas técnicas de reutilização e poupança do tempo dos nossos avós mas que, ainda hoje, são boas estratégias para salvar alguns tostões!

Foram ainda debatidas algumas formas de preservação energética e de diminuir as faturas da água e da eletricidade.

No final da sessão, os alunos seniores tiveram um requintado lanche confecionado e servido pelos alunos do cursos de educação e formação Cozinha 2... e adoraram!

Uma verdadeira lição de consumo sustentável!

Veja as imagens!

 

Cantar e correr, dá saúde e faz viver!

                A manhã de 16 de janeiro foi um momento muito preenchido, completo e recheado de atividades.

            Num primeiro instante, os alunos da turma sénior cantaram, na nossa escola, as Janeiras. A música alegrou e divertiu o coração dos presentes.

               De seguida, deixaram os instrumentos, preparando-se para uma aula de educação física. Sob o olhar atento da professora Cristina, os seniores começaram a atividade com um aquecimento. Fizeram alongamentos, trabalharam o taco e a bola, individualmente e em equipa.

               Uma vez que o idoso tende a isolar-se da sociedade, nada melhor que uma atividade física para melhorar o equilíbrio, a autoeficácia, os reflexos, a mobilidade, entre outros.

 

VEJA O PEQUENO FILME!

 

 

VEJA AS IMAGENS DA AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA!

 

Vamos cantar as Janeiras

Durante a primeira e segunda semana de janeiro, cumpriu-se a tradição que se assinala em Dia de Reis. Alunos e seniores cantaram as janeiras em várias escolas do nosso Agrupamento e noutras organizações da vila. Em todos os locais, foram bem recebidos. Na escola secundária, o grupo foi calorosamente recebido pela diretora Filomena Babo. Assim, ao som da pandeireta, bombo, viola e cavaquinho, desejaram a todos um feliz ano novo. Embalada pelas Janeiras, toda a comunidade educativa elogiou e agradeceu a iniciativa.

 

Janeiras, lindas Janeiras

Senhores vimos cantar

Bom ano e alegrias

Vos queremos desejar!

 

A todos os seguidores do blogue, amigos e apoiantes do projeto, um próspero ano 2013.

 

 

Turma do Curso de Educação e Formação - Cozinha 2

Veja as imagens!

 

 

Janeiras 2013

     A turma "Onda Sénior" da escola E.B 2/3 de Lousada, acompanhada por alunos do mesmo estabelecimento de ensino, irão cantar as Janeiras, pelas ruas de Lousada, nas primeiras semanas de janeiro, com o intuito de desejar a todos um feliz ano 2013.

Equipa do projeto Onda Sénior-De Volta À Escola