A
manhã de 16 de janeiro foi um momento muito preenchido, completo e recheado de
atividades.
Num
primeiro instante, os alunos da turma sénior cantaram, na nossa escola, as
Janeiras. A música alegrou e divertiu o coração dos presentes.
De
seguida, deixaram os instrumentos, preparando-se para uma aula de educação
física. Sob o olhar atento da professora Cristina, os seniores começaram a
atividade com um aquecimento. Fizeram alongamentos, trabalharam o taco e a
bola, individualmente e em equipa.
Uma
vez que o idoso tende a isolar-se da sociedade, nada melhor que uma atividade
física para melhorar o equilíbrio, a autoeficácia, os reflexos, a mobilidade,
entre outros.
VEJA O PEQUENO FILME!
VEJA AS IMAGENS DA AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA!